مربی بهداشت

xa0xa0انیمیشن مسواک زدن...

در آخرين لحظات شب که حسابي خوابتان ميآيد، تازه ياد مسواک زدن ميافتيد. خيلي هول هولکي سراغ مسواک ميرويد و در عرض يک دقيقه دندانهايتان را مسواک ميزنيد ولي آيا روش درست مسواک زدن همين است؟ در اين مقاله، روش صحيح مسواک زدن را قدم به قدم به شما آموزش ميدهيم. 1.مسواک و خميردندان را آماده کنيد اول دندانهايتان را نخ بکشيد. سپس سر مسواکتان را خيس کنيد و کمي خميردندان حاوي فلورايد روي آن بماليد. 2.از آخرين دندان سمت چپ فک بالايتان شروع کنيد در جهت عقربههاي ساعت مسواک زدن دندانها را ادامه دهيد. نوک موهاي م...